隨著問題奶粉事件的影響，越來越多新媽媽們認識到母乳是喂養寶寶最好的食品，但是不少新媽媽總覺得自己的乳汁少，不能滿足寶寶的需要。近日，記者采訪濟南市婦幼保健院有關專家時了解到，其實只要認真按照母乳喂養的要求去做，絕大多數媽媽都可以順利地實施母乳喂養。

新媽媽應該怎樣進行母乳喂養，怎樣保持充足的乳汁喂養寶寶呢？

濟南市婦幼保健院護理部主任、副主任護師張翠玲為新媽媽們支招。據張翠玲介紹，進行母乳喂養首先準媽媽要注意孕期的乳房保健，佩戴純棉、適宜的胸罩，注意清洗乳頭，進行乳房的按摩和胸部體操的鍛煉，如果有乳頭凹陷應及時矯治。還要了解母乳喂養的知識和技巧，多看母乳喂養的書籍，充分了解母乳喂養的優越性和重要性，做好充足的心理準備。

鼓勵母親自然分娩，產后做到頻繁有效吸吮。

早接觸、早吸吮、早開奶是保證有足夠乳汁的關鍵。產后應24小時母嬰同室，要按需哺乳。母親用母乳喂養嬰兒時，喂奶的間隔時間沒有限制。嬰兒剛出生，母親沒有下奶時，嬰兒吃奶的次數多，吃得時間長是正常的。有時嬰兒吃飽了仍然吸吮乳頭，這是為了滿足口欲，不能強行將乳頭從嬰兒口中拔出。按需哺乳不僅是為了滿足嬰兒的生理需求，也是為了滿足其心理需求。

母乳喂養的姿勢要正確。

母親喂哺嬰兒時體位要舒適，肌肉放松，可采取坐位或側臥位，取坐位時兩肩放松，坐椅有靠背，不宜過高。孩子的頭及身體應呈一直線。孩子的臉對著乳房，鼻子對著乳頭。母親抱著孩子貼近自己。若是新生兒，母親不能只托他的頭部還應托著他的臀部。嬰兒吃奶時要將乳頭及大部分乳暈含到口中。如果只含乳頭，易發生乳頭皸裂。如果母親喂奶時感到乳頭痛，要及時糾正嬰兒的含接姿勢。4-6個月內嬰兒要堅持純母乳喂養，也就是說不給孩子添加母乳外的任何食品及飲料。嬰兒剛剛出生時是母乳喂養成功的關鍵期，也是嬰兒最佳的學習吃奶的時期。這時嬰兒頻繁的吸吮母親的乳頭，母親的體內才能產生泌乳素，泌乳素通過血液循環到達乳房，乳房產生大量乳汁。如果這時給嬰兒加糖水或奶粉，減少了對乳房的刺激，就會影響母親下奶。