★乳房過度充盈 即乳房內血液、體液和乳汁的積聚，這是由于不適當或不經常哺乳所致。通常在24～48小時內進行有效護理將有助于減輕癥狀。

哺乳前：①乳房濕敷3～5分鐘，隨后柔和地按摩、拍打和抖動乳房。②用手或吸奶器擠出足夠奶汁使乳暈變軟，以便使嬰兒正確地含吮乳頭和大部分乳暈。

哺乳時：頻繁地哺乳，將乳汁排空。

哺乳后：應配帶支持胸罩，改善循環。

★乳管阻塞 常見于繼發性乳汁郁積、不經常哺乳、不完全吸空乳房以及乳房局部受壓所致。

哺乳前：患側乳房用濕熱毛巾敷3～5分鐘并做乳房按摩、拍打和抖動。

哺乳時：①首先在阻塞的一側進行哺乳，因饑餓的嬰兒吸吮力最強，有利于吸通乳腺管。②吸吮乳頭和大部分乳暈含吮在嬰兒口內，使之有效地吸吮。③每次吸吮改變抱嬰姿勢，充分地吸空各葉乳腺管。④哺乳的同時按摩患側乳房，有助于阻塞乳腺管暢通。⑤頻繁地哺乳，將乳汁排空，如果嬰兒因某種原因不肯吸奶則將奶擠出。