(2)設計一個易梳洗、易整理的發(fā)型，除看起來清爽外，自己心情也愉快。而加大、寬松的內衣褲，也是必備的懷孕用品。
(3)為了使胎兒發(fā)育良好，必須充分攝取營養(yǎng)，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素也要均不可偏食。此時有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥，因此對鐵質的吸收尤其重要。
(4)身體容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天必須淋浴，并且勤換內衣褲。
(5)懷孕4個月左右，是能夠發(fā)現(xiàn)較為罕見的葡萄胎的時期。例如發(fā)現(xiàn)內褲上沾有黑色的碎血塊，有時還有鮮血流出(當然也有流產的可能)，應去醫(yī)院檢查。懷有葡萄胎時，多數(shù)情況下胎兒已在子宮內死亡，組成胎盤的絨毛組織發(fā)育異常，孕婦尿中有大量促性激素，出現(xiàn)浮腫及尿蛋白，妊娠初期反應嚴重。
此外，為了使生產較為輕松，最好開始做些孕婦體操，但千萬不可過分勉強。孕婦應多學習有關懷孕、分娩的各項知識。除了可消除懷孕期間的不安及恐懼外，也能有助于順利分娩。
溫馨提醒：懷孕4個月仍要繼續(xù)放聽音樂進行胎教，一方面給胎兒聽，另一方面更重要的是要給母體聽，目的是要令孕婦精神安寧，情緒平伏，以給胎兒一個美好恬靜的成長環(huán)境。
