孕期就應(yīng)該注意做好心理準備，以便產(chǎn)后能夠及時調(diào)整心理狀態(tài)，使自己適應(yīng)各種變化，避免發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥。

 　　醫(yī)學(xué)研究表明，懷孕期間雌激素和孕激素水平增長10倍。但在分娩72小時后，雌激素和孕激素水平迅速恢復(fù)到孕前水平。如果產(chǎn)婦的身體對這種變化不能馬上進行調(diào)整，在某些原因的誘發(fā)下，如孕期一直抑郁或焦慮、生活壓力大或碰到不幸事件、婚姻出現(xiàn)危機、計劃外生育、分娩時有心理創(chuàng)傷、嬰兒性別不如意、照顧嬰兒過勞或睡眠不足、經(jīng)濟負擔(dān)大、認為自己無法勝任母親的責(zé)任，為體形、容顏改變或性吸引力減少而憂慮不已等，就很容易發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥。因此，孕期就應(yīng)該注意做好心理準備，以便產(chǎn)后能夠及時調(diào)整心理狀態(tài)，使自己適應(yīng)各種變化，避免發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥。