8歲女孩從不玩電子產品

 

　　4歲學琴后每年近視加深一百多度

 

　　這幾天正值各中小學開學，也是醫(yī)院眼科最忙的時候。杭州市一醫(yī)院驗光師李建就忙得不可開交。

 

　　“有沒有在家看電視、玩電子產品？”見到文文，李建問。

 

　　文文搖頭。

 

　　“有沒有彈鋼琴？”

 

　　文文點點頭。

 

　　張女士告訴李建，女兒4歲那年幼兒園入園體檢，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她只是有些輕度遠視及散光，視力總體還可以，但后來接觸鋼琴，視力就開始差了。5歲半時，文文出現(xiàn)上課注意力不集中的情況，到醫(yī)院一查，已有200度近視，不得不開始佩戴眼鏡。自從戴上眼鏡后，每年的度數(shù)都以100到150度的速度在加深。

 

　　“學琴后，考級、比賽離不開平時的大量練習，我們正常每天練習1小時。”張女士說，孩子每年都到醫(yī)院檢查，近視的速度沒有放慢，“我近視300度，我老公視力很好，想不到女兒小小年紀就要每天戴眼鏡。”

 

　　女兒已考到鋼琴7級，還出國比賽

 

　　要不要就此放棄，媽媽很糾結

 

　　正常孩子都有一定的遠視，每年要消耗75度至100度的視力，而彈鋼琴的文文消耗速度特別快，還沒上小學，遠視就變成了近視。為了延緩近視加深的速度，她不得不戴上角膜塑形鏡。

 

　　但要就此放棄鋼琴？張女士卻下不了這個決心，文文已經考到鋼琴7級，寒假還出國比賽。可照這個趨勢，等到成年以后，文文就會發(fā)展到800到1000度的高度近視，視網膜脫離、黃斑變性的風險也比常人高。

 

　　刺眼的黑白鍵+密密麻麻的琴譜

 

　　對孩子視力造成雙重打擊

 

　　這幾天剛開學，也是醫(yī)院眼科最忙的時候，李建一天要給100多個孩子檢查視力，是平時的兩三倍。來看眼睛的孩子，主要集中在8到13周歲，其中50%都確診為近視，像文文這樣的低齡近視兒童越來越多。而在8歲以前近視的兒童中，至少20%是由于學鋼琴所致。

 

　　那么，近視主要由哪些因素導致？李建說，

 

　　一是遺傳因素占了30%以上；

 

　　二是不良的用眼習慣；

 

　　三是長時間近距離用眼；

 

　　四是過早或過多接觸電子產品；

 

　　五是練習鋼琴的孩子容易近視。

 

　　“我們門診問詢時發(fā)現(xiàn)，8歲以下的近視兒童，20%是由學習鋼琴導致。”李建說，間隔的黑白條紋被稱為光柵，鋼琴的黑白鍵就屬于光柵，對眼睛刺激比較大，加上密密麻麻的琴譜，對視力造成了雙重打擊。

 

　　許多孩子一到4歲就開始學琴，眼科專家并不建議，一般在孩子6到8歲時，眼球發(fā)育才相對穩(wěn)定，這時再開始學習樂器比較好。

 

　　李建建議，學鋼琴的孩子要注意三點：一是在光線充足的時候進行練習；二是練習30分鐘后進行休息；三是盡量放在白天練習。

 

　　預防近視要注意飲食運動和習慣

 

　　練琴的孩子可放大琴譜

 

　　但為什么有些孩子總是玩電子產品也不近視？李建說，這樣的孩子遠視儲備較多，遠視度數(shù)較高，就是我們說的“遠視眼”，但遠視眼也有可能發(fā)展為近視眼，也不能用眼過度。視力好并不一定說明沒有度數(shù)，遠視度數(shù)在300度以內，沒有弱視、斜視，一般不需要治療，定期復查隨訪即可。

 

　　“許多人認為，近視后去做個激光手術即可，殊不知這類手術不適合1000度以上的高度近視患者，對角膜的厚度也有嚴格要求。”李建說。

 

　　如何預防近視 

 

　　李建總結了幾條經驗：不能在光線過亮或是過暗的環(huán)境下近距離用眼；保持正確的用眼姿勢，做到“一尺一寸一拳”（眼與書本距離為一尺；握筆手指與筆尖距離為一寸；胸口與桌子的距離為一拳）；增加戶外活動，每增加2小時的戶外活動可降低40%至50%的近視發(fā)生率；均衡營養(yǎng)，少吃甜食，多吃富含維生素的食物，適當補鈣。

 

　　“戶外活動主要為了增加鈣吸收，缺鈣會導致眼部肌肉疲勞。”李建說，羽毛球、乒乓球這類可以放松眼部肌肉的運動，也要在室外的陽光下進行才有效。另外，眼科醫(yī)生會將手機屏幕亮度調到30%至40%，夜間還會使用色溫偏暖、頻閃低的護眼燈。

 

　　對于琴童，除了控制練琴時間，家長還可以放大琴譜，打印在淡綠色的紙張上。對于學生，近距離閱讀時間要控制在半小時至45分鐘，適時望遠。

 

　　李健說，如果已經確診為近視，要到正規(guī)的醫(yī)院眼科進行醫(yī)學驗光，確定近視的性質；及時配戴合適的眼鏡。如果度數(shù)控制不了，可以選擇角膜塑形鏡等；還可以滴用低濃度的阿托品眼藥水。

 

　　學鋼琴會近視？家長熱議紛紛

 

　　無論是出于培養(yǎng)興趣還是僅僅不想落后于他人，一個不可否認的事實是，鋼琴已成為當下很多孩子的必修課。但要說學鋼琴會對視力有損害，很多家長都表示很震驚。其實，類似的案例在全國范圍內并不少見。家長們對此也是熱議紛紛。

 

　　大多數(shù)家長表示贊同——

 

　　“我家兒子就是因為近視不學鋼琴了”；

 

　　“鋼琴看琴譜真的很辛苦，必須要有照譜子的燈”；

 

　　“看來我們不學是對的”；

 

　　“沒錯，我們家學就是買的大字本”

 

　　但也有人表示異議——

 

　　“因噎廢食不行的。看書多了也會近視，啥也不學天天看電視照樣會近視”；

 

　　“從5歲開始彈鋼琴，長到16歲都沒有近視，16歲開始看小說玩手機玩電腦，現(xiàn)在近視400度”。