氣墊運動鞋主要包括以下幾個部分：鞋帶、鞋面布料、鞋面人造皮、鞋墊、氣囊膠料、鞋底膠料、鞋底硬膠、氣墊設計。其中，鞋墊用特殊反彈力材質制成，可以有效吸收部分反作用力，減輕足部負擔，穿著更輕松舒適；氣囊膠的作用是保存氣墊內空氣以提供彈力，減低運動時的震蕩；而氣墊的設計是為了減緩每日步行時腳踝和地面撞擊造成的震蕩，還能提供額外避震和承托力。
因此，許多父母為了使孩子避免遭受運動傷害，給孩子配備了氣墊鞋。但專家表示：不是所有的孩子都適合穿氣墊鞋，如果年幼的學齡前兒童穿了，可能會帶來意想不到的傷害。據調查，穿平底白球鞋上體育課的學生，腳部發育得更好。這是因為，少年兒童的腳尚在發育之中，穿薄底的鞋有利于腳部充分接觸地面，令足弓和腳部肌肉長得更好。專家指出：穿厚底鞋或者有氣墊的運動鞋，會令兒童足部發育不良。
研究證實，氣墊的高度也是影響人體健康的一個不容忽視的因素。鞋底的高度極為考究，它與人體健康息息相關。比較典型的就是鞋底過高所引發的一系列的足病，比如拇外翻、平足癥等。另外，鞋底的高度還對脊柱產生間接性影響，隨著高度的增加，腰椎和頸椎的受力越來越集中，形成慢性損傷，最終導致腰痛和頸椎病的發生。
專家建議在選購氣墊鞋時，因注意以下幾個問題：
1、考慮年齡因素：
·1－7歲的兒童不應穿氣墊鞋；
·8－15歲少穿或盡量不穿氣墊鞋；
·16歲以上或者骨骼發育成熟后可以穿氣墊鞋。
2、選擇氣墊鞋時氣墊的高度最好不要超過1厘米（1指寬的高度）。
3、氣墊最好是不外露的，外露氣墊容易損壞，也就更容易造成意外傷害。
