除了蛋白質和脂肪外，還富含孕婦所需的各種維生素、微量元素和無機鹽等—— 　　蛋白質：對于孕婦來講尤為重要，胎兒的生長發育、胎盤、子宮和乳房的增長都需要一定量的蛋白質。 　　脂肪：從懷孕初期起，孕婦的某些部位就有脂肪儲存，妊娠過程中平均增重2-4千克的脂肪。孕后期要供給胎兒的儲備脂肪，胎兒儲備的脂肪是其體重的5%-15%。因此，孕婦應攝取適量的脂肪，以保證胎兒不成熟的神經系統完成其成熟過程，以及脂溶性維生素的吸收。 　　維生素A：對生殖的影響不可忽視。人體合成視黃醇需要維生素A，而視黃醇對基因表達的作用，決定人體各部分發育的順序，所以視黃醇對胎盤的發育是必需的。 　　維生素D：可以維持孕婦血漿中鈣濃度的穩定，阻止維生素D缺乏癥的發生，防止胎兒發生先天性或出生后發生佝僂病、軟骨病。 　　維生素E：可以提高孕婦的免疫力，還有利于增加精子的生殖能力，預防早產和妊娠紋出現。同時，可以減少許多環境毒素產生的自由基對胎兒的毒害。 　　維生素K：有助于出生后預防新生兒出血癥。 　　維生素C：可以抗氧化、解毒，并能促進鐵吸收，有利于預防孕婦缺鐵性貧血、牙齦炎和壞血病等，并可提高免疫力。 　　維生素B2：參與生物氧化與能量代謝、促進生長發育，有助于鐵吸收，也可預防缺鐵性貧血。 　　葉酸：一旦缺乏容易使孕婦發生先兆子癇、胎盤早剝等不良分娩并發癥，導致自發性流產。尤其是患有巨紅細胞貧血的孕婦，容易出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低體重。更重要的是，孕早期葉酸缺乏可引起胎兒神經管畸形。 　　膽堿和牛磺酸：膽堿可以促進胎兒的腦發育，并提高記憶力；牛磺酸可以促進胎兒的腦發育。 　　DHA和EPA：對胎兒的腦發育和視力發育均有促進作用。 　　纖維素：可以改善腸道功能，減少孕婦發生便秘的現象。 　　鈣：豐富的鈣質可以為孕婦和胎兒提供充足的鈣，預防缺鈣性疾病發生。 　　碘：主要功能為合成甲狀腺激素，促進胎兒和兒童的生長發育，并保證腦和神經系統的正常發育。
　　
　　鐵：是人體最重要的營養素之一，缺鐵性貧血是婦女和孕婦中最常見的世界性病癥。孕婦缺鐵，不僅影響自身的健康，而且還會影響胎兒的正常的生長發育。　　許多金屬酶組成成分或酶的激活劑，參與調節細胞的分化和基因表達與免疫功能。鋅缺乏會引起胎兒生長發育遲緩、早產和新生兒低體重。 　　SO ，市場上有那么多種類的奶粉，十幾歲的還是喝青少年奶粉吧。