遺傳因素也許會讓你患某種疾病的幾率比正常人高出1倍,但一個正確的決定、一種更科學的生活方式卻可以把我們的患病風險降到最低。專家針對幾種最具代表性的家族遺傳疾病做了具體分析，愿都市女性在為工作忙碌的同時能及時、有效地確立起健康意識，未雨綢繆，捍衛健康。

　　家族遺傳的健康警報

　　醫學研究顯示：乳腺癌是一個具有明顯遺傳特征的惡性疾病。

　　最新的調查數字顯示：如果家族中的乳腺癌患者是遠親（表姐妹或曾祖母），那么，你的患病幾率將略高于平均危險系數。如果是近親（母親、親姐妹、女兒，甚至父親、兒子、兄弟）患有乳腺癌，那么你的患病幾率要比普通人高2倍；如果直系親屬是在50歲前確診患上乳腺癌的，那么，你以后患上此病的危險性還要更大一些；而如果你有兩位或者兩位以上的近親都有乳腺癌病史，那么你患病的幾率則是普通人的3倍以上。

　　不僅如此，有卵巢癌、子宮癌和乳腺癌家族病史的女性，患癌幾率普遍高于其他來自健康家庭的女性。

　　握在你手中的健康“籌碼”

　　即使沒有家族病史之慮，也要注意保持良好的生活習慣，遠遠避開乳腺癌的魔咒，如：保持正常體重，定期做運動，攝入大量綠色食品，減少脂肪攝入量，并控制每日飲酒量（最好不要超過1杯）。有嚴重家族病史的（患者不只1人）則更應如此。