好酒好肉，何其豐盛；男歡女愛，何其狂熱!如果說食欲是“物質基礎”，那么相對來說，色欲就是“上層建筑”。古人說，“食色性也”，現代人總能給它自己的詮釋。有一種解釋是：食欲有多大，情欲就有多高。 細想一下很有道理，如果整天饑腸轆轆，誰還有心思去做床上之事?再說體力也跟不上啊，所謂飽暖思淫欲嘛。

　　于是，在這個性事頻繁的季節，許多人胃口大開，有了好食進補的沖動。俗語說“藥補不如食補”，各大酒樓食肆當然也不會錯過這一商機，紛紛推出各式滋補菜式，火鍋、煲仔、燉盅大行其道，直奔“進補”主題。

　　然而，對于處于身體發育黃金階段的青少年，自我感覺良好的壯年人，正處人生事業巔峰的中年人，還有需要可持續發展的老年人，到底為什么要補?如何進補?面對這些問題，我們請來了營養學專家、中醫專家，甚至廚師來深入探討，以期找到滿意的答案。

    營養學家：久別新婚 營養為先

　　關于怎么吃才壯陽，有些大家都認為助性的東西究竟有沒有用，我們做了多次采訪。中醫師、營養學家、廚師自然是各有各的看法，但總之有一點：身體好，性功能才能好。單純的壯陽是不可能有效的。

　　蔣卓勤教授：中山大學公共衛生學院營養系主任，保健食品檢測中心質量負責人，博士生導師。

　　記者：“黃金周是婚嫁旺季，也有許多夫婦是久別重逢的，他們的性生活比較頻繁，在營養上需要注意些什么?什么食物能增強人體的性功能?”

　　蔣教授說：“頻繁的性生活需要消耗大量的體力，男女身體內要合成性激素也需要很豐富的營養素做原料，所以對性活動比較多的夫婦，更需要注意補充營養。一個缺乏營養的人，不要說性功能，什么功能都談不上。人體如果缺乏某些營養素，特別是缺鋅，性功能是會下降的。