最近，相關(guān)部門對本市4500位孕產(chǎn)婦進行了一次抽樣調(diào)查。結(jié)果顯示，北京市孕產(chǎn)婦孕期體重平均增加超過了17公斤，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出對身體有益的12.5公斤。對此，北京婦產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)生介紹，如今的準(zhǔn)媽媽們"隨意吃、敞開吃"，增重超標(biāo)普遍，妊娠期糖尿病等患者也在增多。在該院營養(yǎng)門診就診的患者中，妊娠糖代謝異常及體重增長過度的孕婦占到了八成。為此，醫(yī)生提醒孕產(chǎn)婦進補應(yīng)有度。

　　婦女孕期增重超標(biāo)不但會引起巨大胎兒，使剖宮產(chǎn)數(shù)量增加，還會引發(fā)妊娠糖尿病和妊高癥等，而且寶寶在胎兒期內(nèi)的營養(yǎng)狀況與其成年后肥胖、糖尿病、心血管病等慢性病的發(fā)生有直接關(guān)系。因此，"準(zhǔn)媽媽"盲目過量進補所導(dǎo)致的嚴(yán)重后果，會影響孩子的一生。

　　誤區(qū)一:過于注重蛋白質(zhì)補充

　　現(xiàn)象:不少超重的孕婦都說自己沒多吃啊，尤其是主食吃得非常少，早餐甚至不吃主食。她們覺得此時大人孩子都需要營養(yǎng)，很多人早餐只吃牛奶加雞蛋，有的孕婦每天吃幾個雞蛋，喝1公斤以上的奶；有人還買來蛋白粉和孕婦配方奶喝。

　　專家點評:這樣的孕婦飲食非常不合理，過于注重蛋白質(zhì)的補充，既不利于蛋白質(zhì)的利用也不利于鈣的吸收。充足的蛋白質(zhì)對胎兒的生長發(fā)育的確很重要，但前提是飲食結(jié)構(gòu)要合理，即碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的供熱比要合理，如果過分限制主食的攝入，勢必導(dǎo)致蛋白質(zhì)和脂肪吃得過多，進入身體內(nèi)的蛋白質(zhì)首先作為熱源來供能，而不能發(fā)揮蛋白質(zhì)應(yīng)有的作用。同時加速脂肪分解來供能，會產(chǎn)生酮體，對胎兒的大腦神經(jīng)有毒性作用。

　　當(dāng)然主食也不是越多越好，過多也可致熱量超標(biāo)，孕婦體重增長過多等。