孕期的營養，對胎兒的發育至關重要。

胎兒發育對營養有哪些需求

1、腦發育

胎兒腦細胞數的快速增殖期是從孕3周到出生后一年，隨后腦細胞數量不再增多，而是腦細胞體積開始增大直至2歲左右。因此，妊娠期間的營養狀況可以直接影響孩子大腦的發育程度。

營養不良嬰兒的大腦重量、總蛋白質含量和脫氧核糖核酸的總量較少較輕，且大腦細胞總數只有正常嬰兒大腦細胞數的82%。出生前和出生后均有營養不良者，即使出生后營養得到改善，智力恢復仍然較慢或難以恢復。所以胎兒生長發育時期對孕婦及時的營養供給是極其重要的。最新的研究結果表明：與人智力有關的大腦椎體細胞和樹突的形成是在胎兒期，不飽和脂肪酸——α-亞麻酸是胎兒腦細胞形成和樹突發育的重要物質，可使胎兒大腦椎體細胞增長，促進細胞分裂增殖，樹突分支增加，使將來孩子智力與視力更好。

2、出生體重

胎兒的生長發育完全依賴母體供給營養，胎兒營養的好壞不僅關系著胎兒的生長發育，而且關系著孩子的一生。美國一份調查研究表明，15%的低出生體重嬰兒，其中2/3為早產兒，其余為宮內發育遲緩，主要由于母親孕期營養不良所致。孕婦的合理營養有助于胎兒的體格發育，使低體重兒發生率減少，新生兒死亡率降低。