在你所能做的提高自己受孕幾率的事中，很重要的一件就是了解自己的月經周期，這樣你能夠開始準確地找出自己生育力量旺盛的日子。 　　你的月經周期的長度　　當然，首先你需要做的是，確定你的月經周期的長度—...

　處于生育期的女性，同樣需要積累充足的脂肪來完成生兒育女的重任。美國哈佛大學人口中心弗里希博士提出，女性在懷孕之前積累的脂肪量需占體重的22％才可能受孕，達到28％以上才有足夠的能量儲備以維持“十月懷胎”...

　　孕產婦的脾胃功能一般比較弱，夏天高溫容易影響胃口，加上抗病能力下降，如飲食稍有不慎，都會影響脾胃的消化吸收，對母子均不利。夏天，準媽媽一定要注意飲食衛生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮...

　孕前的飲食和用藥很重要喔，因為，它們是孕育健康寶寶的必要前提。　　你想擁有健康的寶寶嗎？那么你一定知道，胎兒的孕育始于精子與卵子的結合。健康的寶寶，就需要你和他具備“優質”的精子和卵子。而研究表明，...

并不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用，有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。了解這些將有利于計劃懷孕的女性與孕婦和孩子的健康。舉例如下： 含咖啡因的飲料和食品：咖啡、可可、茶葉、巧克力...

　　咖啡是當今世界上消費量最大的一種飲料，近年來，我國飲用咖啡的人數日趨增加，許多女企業家、女商人、公關人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，也熱衷于飲用咖啡。但是，筆者作為一名醫生認為，婦女不宜多飲...

　提起“病從口入”，總讓人想到腸胃疾病，其實，男性不育亦可能“病從口入”。　　首先，生育力與營養因素密切相關，營養不足或過剩都可能導致男性不育。營養不良時，維生素A、B、C、E和微量元素鋅、鈣、磷、鐵、硒...

　近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研...

　　你們飼養小動物了嗎？如果有，無論它多么可愛，都應該尋思為它另覓“人家”了。雖然它給你們的二人世界增色不少，但當你們和它嬉鬧的時候，在不知不覺中，或許就會感染一種叫做弓形蟲的寄生蟲。　　弓形蟲又叫弓...

若是你想生子，若是你不想月經異常，那就少吃點胡蘿卜。　　根據美國約翰霍普金斯醫學院研究發現，過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少，有的甚至會造成無月經、不排卵，或經期紊亂的現象。　　這種...