在你所能做的提高自己受孕幾率的事中,很重要的一件就是了解自己的月經周期,這樣你能夠開始準確地找出自己生育力量旺盛的日子。 你的月經周期的長度 當然,首先你需要做的是,確定你的月經周期的長度—...
處于生育期的女性,同樣需要積累充足的脂肪來完成生兒育女的重任。美國哈佛大學人口中心弗里希博士提出,女性在懷孕之前積累的脂肪量需占體重的22%才可能受孕,達到28%以上才有足夠的能量儲備以維持“十月懷胎”...
孕產婦的脾胃功能一般比較弱,夏天高溫容易影響胃口,加上抗病能力下降,如飲食稍有不慎,都會影響脾胃的消化吸收,對母子均不利。夏天,準媽媽一定要注意飲食衛生,否則會引起消化道感染,嚴重的會導致子宮收縮...
孕前的飲食和用藥很重要喔,因為,它們是孕育健康寶寶的必要前提。 你想擁有健康的寶寶嗎?那么你一定知道,胎兒的孕育始于精子與卵子的結合。健康的寶寶,就需要你和他具備“優質”的精子和卵子。而研究表明,...
并不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用,有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。了解這些將有利于計劃懷孕的女性與孕婦和孩子的健康。舉例如下: 含咖啡因的飲料和食品:咖啡、可可、茶葉、巧克力...
咖啡是當今世界上消費量最大的一種飲料,近年來,我國飲用咖啡的人數日趨增加,許多女企業家、女商人、公關人士及新潮女性,由于工作和社交的需要,也熱衷于飲用咖啡。但是,筆者作為一名醫生認為,婦女不宜多飲...
提起“病從口入”,總讓人想到腸胃疾病,其實,男性不育亦可能“病從口入”。 首先,生育力與營養因素密切相關,營養不足或過剩都可能導致男性不育。營養不良時,維生素A、B、C、E和微量元素鋅、鈣、磷、鐵、硒...
近年來,吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性,甚至把吃素當成了習慣,希望藉此達到減肥的目的。不可否認,多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物,的確對減肥有幫助。不過,最近醫學界對素食的研...
你們飼養小動物了嗎?如果有,無論它多么可愛,都應該尋思為它另覓“人家”了。雖然它給你們的二人世界增色不少,但當你們和它嬉鬧的時候,在不知不覺中,或許就會感染一種叫做弓形蟲的寄生蟲。 弓形蟲又叫弓...
若是你想生子,若是你不想月經異常,那就少吃點胡蘿卜。 根據美國約翰霍普金斯醫學院研究發現,過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少,有的甚至會造成無月經、不排卵,或經期紊亂的現象。 這種...