大約有半數以上的孕婦,在孕中期會出現腿部抽筋,尤其在晚上睡覺時容易發生。 在孕中期后,孕婦的體重逐漸增加,雙腿負擔加重,腿部的肌肉經常處在疲勞狀態。另外,懷孕后,身體對鈣的需要大大增加,鈣和維生素...
孕3個月左右,準媽媽要做一項叫做TORCH的化驗,這將查出準媽媽有沒有感染弓形蟲。為什么要查弓形蟲? 可怕的弓形蟲 成人感染弓形蟲大多不表現出癥狀,有時只有類似流感的發低燒、流鼻涕。但是,弓形蟲能嚴重損害未...
不少原本開朗、自信、有主見的女性,在懷孕后突然變得脆弱敏感,不是擔心胎兒長不好,就是擔心自己得病,常因一點小事對丈夫發脾氣,弄得丈夫也不知所措。孕婦的這些情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起的,在妊娠早...
懷孕后你被各種好心人熱心奉獻的“經驗之談”包圍,姐姐的話、媽媽的話、鄰居老奶奶以及各種過來人的話……都以同真理一樣高的分貝傳到你耳中太多的經驗和傳說真假莫辨,不如請來專家讓一切真相大白。 謊言說上...
千百年來,桂圓以其滋補氣血,益心補脾而被人們作為滋補良藥。《泉眾本草》中記載:“龍眼益氣補脾胃,治婦人產后浮腫,氣虛水腫,脾虛泄瀉。”頗有名的玉靈膏,就是由桂圓配上白糖制作而成。由于分娩時要消耗較大...
許多科學家已證實,DHA對人腦和視網膜的神經細胞的增長和成熟有直接關系。 DHA 其實是一種 Ω3 不飽和脂肪酸。給寶寶一雙明亮的眼睛DHA是二十二碳六烯酸的簡稱,它是一種多價不飽和脂肪酸,為胎兒腦神經細胞發育所...
·補充原則:孕中期應做到缺什么,補什么,缺多少,補多少,既要注意營養不良,又要防止營養過剩,切忌盲目亂補,一則是避免營養不均衡,二則是避免孕期過胖,產后減肥困難。要結合孕中期的供給量標準,注意飲食結...
為了能平安地度過妊娠期,生個健康的小寶寶。在日常生活中必須注意:要有充分的睡眠和休息,適度的運動和勞動,均衡地攝取營養,生活規律,心情愉快等。這些除本人注意外,還須家人特別是丈夫的協助。 1.睡眠:每...
懷孕了,作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些,飲食也應格外講究一些,那么到底那些不該吃呢,對胎兒又有何影響呢?你心里一定要有個譜。在這里,我概括地提出懷孕期間的18種飲食原則,給大家做個參考。 容易流產...
芬蘭科學家們在《新科學家》雜志中撰文表示:與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子,對新環境產生的恐懼感較少。 赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力...