醫(yī)生建議孕婦每天晚上10點(diǎn)前就寢，睡足8～9個(gè)小時(shí)，可事實(shí)上許多準(zhǔn)媽媽恰恰由于多種原因而苦于無法安眠，讓我們共同尋找失眠的原因和對(duì)策，讓你夜夜好眠。 　　1.激素變化 　　懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感...

產(chǎn)褥生理　　◎惡露　　產(chǎn)后從陰道排出來的分泌物叫惡露，產(chǎn)后最初幾天，惡露量比較多，顏色鮮紅故稱紅惡露，也稱血性惡露。　　3－5天后所含血量減少，惡露變?yōu)榈�紅色，稱為漿惡露，　　產(chǎn)后10－14天，惡露呈白色或...